[...] postarać się o jakąś dobrą zaliczkę bramkową. Nie mamy jednak podstaw, aby uważać, że to będzie spacerek. Pamiętam zeszły sezon, gdy dwa razy kończyliśmy na pierwszym miejscu grupy, w których nikt nam takiej pozycji nie wróżył. Nie chcę obniżać koncentracji przed meczem tylko dlatego, że rywal wydaje się być słabszy. Jesteśmy Milanem i [...]
[...] sie za to porzadnie zabrac.Poza tym sadze ze jakbym np poszedl (zakladajac ze zrobie jakis konkretny wynik) na ucz.panstw. i powiem ze zalezy mi tylko na starcie nie chce zadnej kasy od nich(bo wszystko odbywa sie w moim miejscu zamieszkania) tylko potrzebuje ich zgody na start w ich barwach nie powinni miec nic przeciwko.No ale moge sie i mylic
[...] w tym poście swego czasu, w których ludzie dodawali do np. sałatki jajka, alei tak posiłek traktowali jak węglowo-białkowy. Po drugie: dżem z fruktoza może byc? Bo w jednym miejscu w "Jeśc.." jest, że fruktoza ma IG20 i zdrowa, a w drugim, że jednak należałoby ją ograniczać. To jak jem np. posiłek białko-węgle, to mogę zjeść jogurt [...]
[...] byłem na silowni i wycislem nowy rekord ( 90 kg --> wiem malo ale cwicze dopiero 3-4 miechy), tak więc moze zatrzymać ja na "czarna godzine" wtedy kiedy siła stanie w miejscu?? I jeszcze jedno czy normalne jest, że po zazyciu kreatyny zwieksza się ilość moczu ( słowem--> latam czesciej to toalety :]). Za porady wielkie dzięki. POZDRAWIAM [...]
[...] w niego kopać Czy ty chciałeś utwardzić piszczele uderzając w miękkie? Nie wróżę powodzenia. Niewrażliwość na ból to wynik obumarcia zakończeń nerwowych w ciągle obijanym miejscu. Deca nic ci w tym przypadku nie da. Dałaby gdyby od uderzeń pękały ci kości. Cioś - bierz pod uwagę od jakiego wieku oni trenują i jak intensywnie się to u nich [...]
Ufff ulżyło mi IMHO przy treningu na rzeźbe 5 razy w tygodniu nie zyskasz za dużo siły... Ja bym na twoim miejscu zostawił koksy na cykl masy albo siły, a na rzeźbie dieta+trening+aeroby no i możesz dorzucić kofeine i efedryne Pozdro
[...] nie umiem to przestaje cwiczyc jesli chodzi o cwiczenia to poprostu staram sie robic cwiczenia na wszystkie ogólne partie miesni brzuszki wymach nie wiem przysiady bieg w miejscu 4. 5. chce tylko spalic tłuszcz na ytyłku i brzuchu bede wtedy najszczesliwszy na swiecie hehe 6.sprzetowe zero czasowe znajdzie sie troche czasu napewno 7. nie ma [...]
E-lite, Biniu ma - czytałem o tym w jego artykule w wiadomym miejscu, odbyliśmy na ten temat nawet dyskusję bo nie badzo chciałem w to uwierzyć ale mnie przekonał
[...] mozliwie jak najczesciej a jest to do zrobienia tylko poprzez zmniejszenie do minimum ilości cwiczen i serii, jesli mięsien sie powieksza to cały a nie tylko w jednym miejscu, nie istnieje cos takiego jak cwiczenie rzezbiace i na mase , cwiczenie albo stymuluje miesnie albo nie, angazuje wiecej niz jeden staw albo tylko jeden 10. Program [...]
Mówisz o takim miejscu, gdzie na zachodzie nomalnie trenują? Skądś to znam.. Nasz klub jest w piwnicy i w ogóle jest hardcore'owy. Z drugiej jednak strony, to jak sobie przypomną początki, i jak jest teraz to łezka się w oku kręci Mamy worki, pomalowane ściany , wykładzinę, siłkę, ring (taki trochę naciągany). Teraz zapisując się do nas nie [...]
[...] nie znane są jakiekolwiek przeciwskazania do stosowania leku w czasie ciąży i w okresie karmienia piersią. Interakcje z innymi lekami: kwas hialuronowy podawany z niektórymi anestetykami przedłuża czas anestezji. Przedawkowanie: zjawiska przedawkowania nie zostały zaobserwowane. Uwaga: przechowywać lek w miejscu niedostępnym dla dzieci.
denaturat - kilka chwil wczesniej pytales jak rozpisac 100 tabs metki a teraz sam sie bierzesz za udzielanie rad? ja na twoim miejscu bym przede wszystkim sprobowal bym uzyc czegos takiego jak wyszukiwarka (sprawy tej mety twojej), pozniej za pomoca wyszukiwarki wpisywal ciekawiace mnie rzeczy i czytal, duzo duzo czytal, w nastepnej kolejnosci [...]
[...] bardzo szybkie postępy. Co 2-3 tygodnie bilem rekord w wyciskaniu o 5kg. Teraz doszedłem do 100kg (mówię o wyciskaniu sztangi leżac na ławce poziomej) i miesiąc stoję w miejscu, więc zacząłem robić trening siłowy. Jednak to co mnie interesuje to to jakie postępy macie po roku i kilku latach trenigów. Nie chodzi mi tu tylko o postępy w [...]
[...] zobaczymy co to będzie." Reiziger wypowiedział się także w sprawie ostatnich dobrych wyników drużyny. "Po niedzielnym zwycięstwie z Murcią jesteśmy już na trzecim miejscu i mamy tylko pięć punktów do drugiej Valencii. Na chwilę obecną jesteśmy 9 punktów za Realem i nie możemy myśleć o złapaniu ich." "Dzięki stąpaniu krok po [...]
Ok.Ale sa moze takie oczka gotowe bo to jednak by bylo najbezpieczniejsze.A takie zszywane to wczesniej czy pozniej i tak w zszytym miejscu sie rozerwie.
[...] marudze......Mateo a może zrobić coś takiego jak na forum gry online ????? Tzn w postach są te zmniejszane fotki (nawet mozesz zrobic jeszcze mniejsze , jesli zalezy ci na miejscu i obciazeniu lacza) ale przy kilku na ktorakolwiek otwieralo by sie np osobne okno z full wersja fotek z danego posta.Nie wszystkie na raz ale "przesuwane" [...]
[...] to co my bierzemy przez 10 tygodni oni biora w jednym szocie - i maja sie dobrze. A psychiczne zmiany, ktore 5 razy podkreslal pan prowadzacy (narazie jest u mnie na drugim miejscu prowadzacych po blyskotliwym i bystrym p. Cebula z Uwaga, TVN) jakos pozwolily Arniemu zostac gubernatorem najwiekszego stanu w USA. Jesli ktos tego nie ogladal to [...]
AC Milan
